Salade de pêches de vigne et abricots à la verveine
Une simple salade de fruits, abricots et pêches de vigne, avec un délicieux sirop à la verveine.
21 K 5/5 (1 avis)
30 min.
Facile
6.00 €
4 personnes
4 IngrédientsDernière mise à jour : Le 1 Septembre 2024
Pour 4 personnes, il vous faut :
- 1
200 ml de sirop de sucre - 2
3 brins de Verveine - 3
4 Nectarines de vigne - 4
10 abricots - Poids total de ces ingrédients : 1 270 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation : 25 min.
Cuisson : 7 min.
Soit en tout : 30 min.
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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 7 min.
Versez 200 ml de sirop de sucre dans une petite casserole sur feu moyen, ajoutez les feuilles, grossièrement hachées, de 3 brins de Verveine, et amenez à ébullition.
Coupez le feu, couvrez, et laissez refroidir.
Coupez le feu, couvrez, et laissez refroidir.
Étape 2 - ⌛ 6 min.
Coupez 4 Nectarines de vigne en quartiers.
Étape 3 - ⌛ 6 min.
Un petit plus, si vous le désirez, c'est de lisser (couper) la place du noyau de chaque quartier de pêche, comme celui de gauche sur la photo, de façon à avoir un très agréable morceau de fruit sans aspérités.
Étape 4 - ⌛ 2 min.
Découpez chaque quartier en 3 ou 4, et versez dans un saladier.
Étape 5 - ⌛ 5 min.
Préparez 10 abricots, puis coupez également chaque demi abricot en 4.
Étape 6 - ⌛ 1 min.
Versez dans le saladier.
Étape 7 - ⌛ 1 min.
Versez le sirop à la verveine refroidi à travers une petite passoire pour écarter les feuilles de verveine, et mélangez bien.
Servez frais, mais pas (trop) froid.
Servez frais, mais pas (trop) froid.
Remarques
La recette originale est faite avec des nectarines de vigne, mais des pêches de vigne, ou même des pêches classiques, iront très bien.
Le sirop à la verveine peut être fait la veille, et conservé au frigo.
Le sirop à la verveine peut être fait la veille, et conservé au frigo.
Conservation : A déguster dans la journée.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 5 ANC=2 % | 2 110 ANC=150 % | 0 | 8 240 ANC=310 % | 34 510 ANC : 310 % |
| Pour 100 g | 0 | 170 ANC=10 % | 0 | 650 ANC=20 % | 2 720 ANC : 20 % |
| Par personne | 1 ANC=0 % | 530 ANC=40 % | 0 | 2 060 ANC=80 % | 8 630 ANC : 80 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 4 personnes : 6.00 €
- Par personne : 1.50 €
Changer de monnaie :
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Sirop de sucre
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