
450 g de pâte à choux
50 g de fromage râpé
2 tranches de jambon fumé (facultatif)
1 cuillère à soupe de lait (facultatif)






| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 28 g ANC=44 % | 108 g ANC=41 % | 91 g ANC=126 % | 318 kcal ANC=16 % | 1 332 kJ ANC=16 % |
| Par pièce | 3 g ANC=5 % | 13 g ANC=5 % | 11 g ANC=16 % | 39 kcal ANC=2 % | 167 kJ ANC=2 % |
| Pour la recette | 142 g ANC=219 % | 544 g ANC=205 % | 458 g ANC=628 % | 1 590 kcal ANC=80 % | 6 661 kJ ANC=80 % |


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Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
peut-on faire réchauffer une gougère au jambon
Oui, mais il vaut mieux les réchauffer un coup avant de les servir.
Il faudrait essayer de les congeler crues également ?
Oui c'est possible, c'est beaucoup plus gras bien sur, et un peu différent de texture mais c'est bon aussi.