Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
26 min. | 1 heure 38 min. | 2 heures 4 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
6 334 Kcal ou 26 519 Kj | 491 gr | 307 gr | 350 gr |
317 % | 189 % | 29 % | 53 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
226 Kcal ou 946 Kj | 17 gr | 11 gr | 12 gr |
11 % | 7 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 056 Kcal ou 4 421 Kj | 82 gr | 51 gr | 58 gr |
53 % | 31 % | 5 % | 9 % |
![]() | Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chili con carne express, Tarte sud-américaine, Tortillas au potimarron et haricots rouges, Salade mexicaine, Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, ... Toutes |
![]() | Coulis de tomates : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Lasagnes Bolognaises, Chili con carne express, ... Toutes |
![]() | Lait de coco non sucré : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Comme des Bounty, Curry-coco de chou fleur, Crème coco-vanille pour Elsa, Curry de légumes indiens, Tarte Bounty pour Alison, ... Toutes |
![]() | Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petits bouchons, Salade d'épinards frais, Fonds d'artichauts forestiers, Salade un peu Alsacienne, Gratin du Nord, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 17 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'ai remplacé l'huile de palme par de l'huile d'arachide et le résultat était vraiment pas mal.
Et pour accompagner en boisson, du bissap (hibiscus menthe) pris chez www.jibiscus.fr
Cela doit être bon mais tout de même la présentation du plat ne pourrait-elle pas être améliorée, ce n'est pas très appétissant sur la photo.
Nous avons utilisé du poulet blanc et de l'huilde d'olive, c'est parfait.
Les champignons et le riz à côté c'est encore mieux.
Au passage, on peut cuire le tout avec seulement 2 plaques, donc simple à cuisiner.
Merci !