Dernière mise à jour : Le 9 Octobre 2019
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
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28 min. | 28 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 377 Kcal ou 5 765 Kj | 62 gr | 173 gr | 49 gr |
69 % | 24 % | 16 % | 7 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
135 Kcal ou 565 Kj | 6 gr | 17 gr | 5 gr |
7 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
344 Kcal ou 1 440 Kj | 16 gr | 43 gr | 12 gr |
17 % | 6 % | 4 % | 2 % |
![]() | Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade grecque au poulet, Salade grecque, Pan con tomate, Sauce à la tomate pimentée, Tartines à la grecque, ... Toutes |
![]() | Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tortillas au potimarron et haricots rouges, Enchiladas, Chili con carne express, Poulet Africain, Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, ... Toutes |
![]() | Jus de citron vert : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte meringuée au citron vert, Cocktails, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Salade au concombre, avocat et moules, Pêches blanches en mojito, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte poireaux-thon frais, Moules au riz noir, Tortilla de pommes de terre, Tzatziki, Saltimbocca, ... Toutes |
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Reste à voir quand la préparer !
C'est très bon.
Du fait de cette incompréhension le plat n'était pas bon. J'ai corrigé depuis et c'était excellent !
Je suis capable de la réussir les yeux fermés !
On ne gagne pas à tout les coups mais j'aurais tenté ma chance et recommencerai !
Je trouve que les avocats se marient à la perfection avec les haricots rouge.
Ce n'était pourtant pas gagné !
et plus de légumes. c'est parfait. Merci pour cette idée...