1 oignon
2 carottes
1 gousse d'ail
1 bouquet garni
500 g de lard
1 kg 500 g de palette de porc
1 saucisse de Morteau
1 kg 500 g de jarret de porc
500 g de lentilles vertes
3 cuillères à soupe de saindoux
2 verres de vin blanc sec
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 740 ANC=210 % | 270 ANC=20 % | 1 140 ANC=130 % | 14 290 ANC=530 % | 59 830 ANC : 530 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 5 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 280 ANC=10 % | 1 170 ANC : 10 % |
| Par personne | 70 ANC=20 % | 30 ANC=2 % | 110 ANC=10 % | 1 430 ANC=50 % | 5 980 ANC : 50 % |
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Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Merci J-H
Je suis en pleine crise de goutte et tu mets l'eau à la bouche de manière éhontée....
C'est un scandale.... comme disait Georges !!!! ;)