Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
26 min. | 1 heure 38 min. | 2 heures 4 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
6 427 Kcal ou 26 909 Kj | 495 gr | 323 gr | 351 gr |
321 % | 190 % | 30 % | 53 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
202 Kcal ou 846 Kj | 16 gr | 10 gr | 11 gr |
10 % | 6 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 071 Kcal ou 4 484 Kj | 82 gr | 54 gr | 58 gr |
54 % | 32 % | 5 % | 9 % |
![]() | Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte sud-américaine, Chili con carne express, Enchiladas, Salade mexicaine, ... Toutes |
![]() | Coulis de tomates : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Lasagnes Bolognaises, Chili con carne express, ... Toutes |
![]() | Lait de coco non sucré : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte Bounty pour Alison, Comme des Bounty, Crème coco-vanille pour Elsa, Curry de légumes indiens, ... Toutes |
![]() | Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs cocotte à la Française, Petits bouchons, Pain trempette au fromage, Civet de lapin, Truffade, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/01/2021)
Poster votre commentaire ou une question
Vos 17 commentaires ou questions sur cette recette
J'ai remplacé l'huile de palme par de l'huile d'arachide et le résultat était vraiment pas mal.
Et pour accompagner en boisson, du bissap (hibiscus menthe) pris chez www.jibiscus.fr
Cela doit être bon mais tout de même la présentation du plat ne pourrait-elle pas être améliorée, ce n'est pas très appétissant sur la photo.
Nous avons utilisé du poulet blanc et de l'huilde d'olive, c'est parfait.
Les champignons et le riz à côté c'est encore mieux.
Au passage, on peut cuire le tout avec seulement 2 plaques, donc simple à cuisiner.
Merci !