Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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36 min. | 20 min. | 56 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 182 Kcal ou 13 322 Kj | 285 gr | 1 088 gr | 918 gr |
159 % | 109 % | 103 % | 139 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
318 Kcal ou 1 331 Kj | 28 gr | 109 gr | 92 gr |
16 % | 11 % | 10 % | 14 % |
Par pièce | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
40 Kcal ou 167 Kj | 4 gr | 14 gr | 11 gr |
2 % | 1 % | 1 % | 2 % |
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Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
peut-on faire réchauffer une gougère au jambon
Oui, mais il vaut mieux les réchauffer un coup avant de les servir.
Il faudrait essayer de les congeler crues également ?
Oui c'est possible, c'est beaucoup plus gras bien sur, et un peu différent de texture mais c'est bon aussi.