Dernière mise à jour : Le 27 Octobre 2013
Préparation | Cuisson | Totale |
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35 min. | 40 min. | 1 heure 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
497 Kcal ou 2 081 Kj | 30 gr | 118 gr | 104 gr |
25 % | 12 % | 11 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
55 Kcal ou 230 Kj | 3 gr | 13 gr | 12 gr |
3 % | 1 % | 1 % | 2 % |
Par tarte | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
497 Kcal ou 2 081 Kj | 30 gr | 118 gr | 104 gr |
25 % | 12 % | 11 % | 16 % |
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Vos 6 commentaires ou questions sur cette recette
Io n met un peu d'huile, mais ce n'est pas indispensable, le mieux c'est que tu cliques sur "polenta" dans la liste des ingrédients, tu auras le détail de la façon de faire.
en ce qui concerne la préparation de la polenta on ne mets pas d'huile ? et ma 2ème question pour 300g de polenta combien de semoule et d'eau faut-il ?