Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 70 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 1 310 ANC=70 % | 5 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Tarte au Maroilles, Pommes Sarladaises, Grosses frites au couteau, Tortilla de pommes de terre, Pommes de terre des vengeurs, ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Pannequets au riz rouge, Poulet au curry express, Sauté de veau printanier, Polenta aux artichauts et champignons, Terrine d'avocat au saumon fumé, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Coq au vin, Crumble Comtois, Epinards à la Lorraine, Poêlée de légumes verts, Potage topinavet, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !