Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 70 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 1 310 ANC=70 % | 5 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Choucroute de la mer, Tarte Comtoise pour Seàn, Gratin Comtois, Saucisse et purée fumées, Pommes de terre au four, beurre ou crème aux herbes, ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Turban de sole aux langoustines, Tarte au Maroilles, Salade Julia, Riz thaï aux petits légumes, Potage crémeux aux légumes d'hiver, ... Les voir toutes 526
Ces autres recettes également : Salade de Valay, Soupe Chinoise, Petits légumes en croûte à l'islandaise, Epinards "Comme à Langres", Médaillons de filet mignon et pleins navets, ... Les voir toutes 202
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 29/06/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !