400 g de filet de poisson
1 oignon rouge
10 g de gingembre
1 gousse d'ail
5 citrons vert
800 g de pommes de terre cuites
Coriandre
Sel
Poivre
¼ piment (facultatif)| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 5 g ANC=7 % | 11 g ANC=4 % | < 1 g | 66 kcal ANC=3 % | 275 kJ ANC=3 % |
| Par personne | 23 g ANC=35 % | 54 g ANC=21 % | < 1 g | 311 kcal ANC=16 % | 1 303 kJ ANC=16 % |
| Pour la recette | 92 g ANC=141 % | 217 g ANC=82 % | 1 g ANC=1 % | 1 245 kcal ANC=62 % | 5 213 kJ ANC=62 % |




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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
il y a autant de varietes de pomme de terre que de différents fromage en france.