Tartines à la grecque
Tartines grillées au pesto pourpre et feta, avec des notes de thym et de tomates.
31 K
30 min.
Facile
2.90 €
4 tartines
6 IngrédientsDernière mise à jour : Le 2 Octobre 2022
Pour 4 tartines, il vous faut :
- 1
4 tranches de pain - 2
½ tomate - 3
4 cuillères à soupe de pesto pourpre - 4
120 g de feta - 5
4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 6
thym - Poids total de ces ingrédients : 490 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation : 20 min.
Cuisson : 10 min.
Soit en tout : 30 min.
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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 2 min.
Étape 2 - ⌛ 2 min.
Frottez le dessus de chaque tranche avec ½ tomate pour bien les imbiber de jus de tomates.
Étape 3 - ⌛ 5 min.
Étalez une couche de pesto sur chaque tartine.
Étape 4 - ⌛ 5 min.
Répartissez la feta par dessus.
Étape 5 - ⌛ 2 min.
Arrosez d'un filet d'huile d'olive, et parsemez de thym.
Étape 6 - ⌛ 10 min.
Enfournez pour 10 minutes de cuisson environ.
Dégustez tiède ou froid.
Dégustez tiède ou froid.
Remarques
Si vous n'avez pas de pesto pourpre, utilisez du sauce pesto à la place.
Pour une texture plus croustillante, vous pouvez toaster les tartines au grille-pain avant de les frotter à la tomate.
Pour une texture plus croustillante, vous pouvez toaster les tartines au grille-pain avant de les frotter à la tomate.
Conservation : A déguster sans tarder.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 350 ANC=130 % | 2 320 ANC=220 % | 260 ANC=40 % | 1 620 ANC=80 % | 6 790 ANC : 80 % |
| Pour 100 g | 70 ANC=30 % | 470 ANC=50 % | 50 ANC=8 % | 330 ANC=20 % | 1 390 ANC : 20 % |
| Par tartines | 90 ANC=30 % | 580 ANC=60 % | 70 ANC=10 % | 410 ANC=20 % | 1 700 ANC : 20 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 4 tartines : 2.90 €
- Par tartines : 0.75 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Feta
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