
3 aubergines
4 tomates
1 oignon
500 g de viande hachée
350 ml de sauce béchamel
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 bouquet garni
2 gousses d'ail
200 g de feta
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre
100 g de fromage râpé














| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 8 g ANC=13 % | 9 g ANC=3 % | 16 g ANC=22 % | 167 kcal ANC=8 % | 701 kJ ANC=8 % |
| Par personne | 34 g ANC=53 % | 37 g ANC=14 % | 68 g ANC=94 % | 704 kcal ANC=35 % | 2 950 kJ ANC=35 % |
| Pour la recette | 205 g ANC=317 % | 227 g ANC=86 % | 413 g ANC=566 % | 4 227 kcal ANC=211 % | 17 698 kJ ANC=211 % |
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Les 15 commentaires déjà postés sur cette recette :
Quand on consulte une étiquette, il est difficile de faire une analyse complète du produit. Il convient avant tout de veiller à ce que les teneurs en lipides et en protéines soient proportionnelles. Lorsque le rapport protéines/lipides est inférieur à 1, il est vraisemblable que le produit est trop riche en lipides pour sa teneur en protéines.
d'après les informations diététiques pour 100g,la moussaka serait moins grasse que la ratatouille ?
Un grand merci pour cette recette, je l'ai préparée hier après-midi et je l'ai mise au four pour ce midi. C'était délicieux, et ceux qui étaient septiques ont été agréablement surpris.Maman2010
Ah ben oui tiens, merci de la remarque, je viens de corriger