Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
1 heure 21 min. | 13 min. | 1 heure 34 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
444 Kcal ou 1 859 Kj | 13 gr | 65 gr | 15 gr |
22 % | 5 % | 6 % | 2 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
55 Kcal ou 230 Kj | 2 gr | 8 gr | 2 gr |
3 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
222 Kcal ou 929 Kj | 6 gr | 32 gr | 8 gr |
11 % | 2 % | 3 % | 1 % |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Feuilleté tomates-pesto, Thon moelleux, Pommes de terre lard et herbes, Tarte poireaux-thon frais, Avocat aux crevettes sautées, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Saumon mariné comme un hareng, Parmentier de polenta, Paleron en 2 cuissons, Turban de sole aux langoustines, ... Toutes | |
Navet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Marmite de Taos, Rôti de porc à la sauge, cuit au sac, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Poulet un peu chinois, Couscous, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
pour faire la différence...mais j'adore cette recette