200 g de navets
200 g de carotte
200 g de topinambours
200 g de champignons
200 g de choux de Bruxelles
150 g de poireau
100 g d'oignon
150 g de lard
1 kg 200 g de viande de bœuf
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
½ citron
100 ml de vin blanc sec
100 ml de bouillon de légumes
150 g de pâte à luter
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 8 g ANC=13 % | 7 g ANC=3 % | 13 g ANC=18 % | 184 kcal ANC=9 % | 773 kJ ANC=9 % |
| Par personne | 43 g ANC=68 % | 38 g ANC=15 % | 67 g ANC=93 % | 941 kcal ANC=47 % | 3 940 kJ ANC=47 % |
| Pour la recette | 263 g ANC=406 % | 231 g ANC=87 % | 407 g ANC=558 % | 5 646 kcal ANC=282 % | 23 641 kJ ANC=282 % |
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Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
@Jean-Luc et @Janine : J'ai utilisé un morceau de jumeau, mais vous pouvez opter pour d'autres morceaux de viande qui sont bien connus de votre boucher et moins populaires comme la poire, l'araignée et d'autres encore qui sont très bien pour cette recette, et en plus plutôt bon marché.
Si vous avez un bon boucher, ce qui n'est pas si courant, demandez lui conseil pour une cuisson longue.
Quel morceau avez-vous utilisé?
Merci d'avance pour votre réponse.
Cordialement.
Je fait la même recette avec une épaule d'agneau roulée , cuisson pendant 7 heures à 80° .
Je n'avais pas pensé au bœuf , Pouvez vous conseiller un morceau ?
Merci, et bravo pour vos recettes , je n'ai jamais été déçu !