Dernière mise à jour : Le 22 Juin 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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11 min. | 41 min. | 52 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 820 Kcal ou 11 807 Kj | 165 gr | 1 gr | 240 gr |
141 % | 64 % | <1 % | 36 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
252 Kcal ou 1 055 Kj | 15 gr | < 1 gr | 21 gr |
13 % | 6 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
470 Kcal ou 1 968 Kj | 28 gr | < 1 gr | 40 gr |
24 % | 11 % | <1 % | 6 % |
![]() | Œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Ravioli épinards et ricotta, Tarte au fromage, Oeufs cocotte aux épinards, Flamiche, Pâte à choux, ... Toutes |
![]() | Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Potée vigneronne, Oeuf Arsène, Galette croustillante poireaux-pommes de terre, Rouleaux croustillants aux épinards, Petite marmite "terre et mer", ... Toutes |
![]() | Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Potage chou kale et pommes de terre, Omelette à l'oseille, Oeufs à la coque surprise, Beurre clarifié, Quatre-quarts, ... Toutes |
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