Écorces de pamplemousse confites


Écorces de pamplemousse confites
Ce n'est pas vraiment un dessert, plutôt une sorte de friandise. Après les avoir fait tremper pour limiter l'amertume, on fait confire tout doucement des lanières d'écorce de pamplemousse. C'est un vrai délice avec le café en fin de repas.
358K 10 75 3.6
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Dernière mise à jour : Le 20 Décembre 2018

Mots-clés pour cette recette :
Pour 500 g, il vous faut :
  • 1 pamplemousse 4 pamplemousses
  • 2 sucre en poudre 350 g de sucre en poudre
  • 3 sucre cristallisé 100 g de sucre cristallisé
  • Poids total de ces ingrédients : 1 810 grammes

Changer ces ingrédients pour : 250 g 500 g 1 kg 1 kg 500 g
Changer d'unités de mesures : Métriques US UK Poids Volumes
Combien de temps il vous faudra :
Pour réaliser cette recette :
PréparationReposCuissonTotale
21 min.1 jour1 heure1 jour 1 heure 21 min.
Pour planifier cette recette :
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La recette pas à pas


Étape 1 - 5 min.
Écorces de pamplemousse confites
Récupérez l'écorce de 4 pamplemousses, bio de préférence, et nettoyez soigneusement leur surface pour éliminer toutes traces de cire ou de produit sur leur écorce, puis rincez abondamment.

Vous devez obtenir 4 morceaux d'écorces de taille a peu près égale par pamplemousse.

Étape 2 - 7 min.
Écorces de pamplemousse confites
Coupez chaque morceau d'écorce en lanières de 1/2 cm ou 1/4 de pouce de largeur environ.

Étape 3
Écorces de pamplemousse confites
Si vous avez un peu de chair de fruits accrochée aux écorces parce que vous avez pelé à vif les fruits, ne la retirez pas, au contraire c'est même mieux.

Étape 4 - 12 heures
Écorces de pamplemousse confites
Mettez ces lanières de peau dans une casserole, couvrez d'eau froide et laissez reposez 12 heures en changeant l'eau 1 ou 2 fois.

Le lendemain, changez l'eau une dernière fois, et laissez encore tremper pendant environ 4 heures.

Nota : On fait ce trempage pour éliminer l'amertume des agrumes.

Étape 5 - 4 min.
Écorces de pamplemousse confites
Au bout de ce temps, égouttez les écorces, puis pesez les, remettez les dans la casserole avec leur poids en sucre et leur poids en eau (si possible filtrée ou minérale, pour éviter l'eau chlorée du robinet car son odeur influence un peu le goût).

Étape 6 - 1 heure
Écorces de pamplemousse confites
Mettez à confire doucement sur feu doux, en remuant de temps en temps...

Étape 7
Écorces de pamplemousse confites
... jusqu'à ce que il ne reste presque plus de liquide.

Étape 8 - 12 heures
Écorces de pamplemousse confites
Répartissez alors les écorces sur une feuille de papier cuisson posée sur une plaque à pâtisserie, sans qu'elles se touchent.

Laissez sécher une nuit ou plus, jusqu'à ce qu'elles deviennent un peu fermes (à votre gout).

Étape 9 - 5 min.
Écorces de pamplemousse confites
Roulez les alors dans un peu de sucre cristallisé avec une fourchette pour les enrober légèrement.

Conservez dans une boite hermétique à l'abri de l'air.
Remarques
Il est possible d'utiliser des écorces d'autres agrumes comme les oranges bien sur, mais aussi les citrons (jaunes ou verts) et les clémentines.
Conservation
Plusieurs semaines dans un récpient fermé.
Source
Maison.
Informations de diététique
Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
2 317 Kcal ou 9 701 Kj8 gr572 gr0 gr
116 %3 %54 %0 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
128 Kcal ou 536 Kj< 1 gr32 gr0 gr
6 %<1 %3 %0 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).
Combien ça coûte ?
  • Pour 500 g : 2.38 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

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Cette recette utilise (entre autres)
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Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Préparée à base de pamplemousse fruits qui participent à la régularisation du cholestérol très bon pour la santé
    Posté par Youssouf le 16 septembre 2020 à 18h43 no 10
  • Incroyable le nombre de personnes qui postent pour dire que c’est meilleur quand je fais ci ou ça, ! Quand on lit leur petit truc minable en plus ou en moins on se rend compte qu’ils perdent quelque chose. Le lièvre à la royale sans foie gras c’est moins gras mais c’est autre chose même si toute la famille bidochon s’est régalée..
    Posté par Petrus le 12 avril 2020 à 09h17 no 9
  • Bonjour, J'ai fait cette recette en enrobant les écorces confites de chocolat noir, c'est un vrai délice!
    Posté par Anonyme le 14 avril 2012 à 11h54 no 8
  • Je blanchis aussi les écorces qu'elles soient d'oranges ou de pamplemousses afin d'ôter l'amertume. Sinon rien à redire délicieuse recette d'écorces de pamplemousse confites!
    Posté par Toininoulisou le 22 février 2012 à 16h50 no 7
  • Pour réduire l'amertume on doit enlever la partie blanche de l'écorce en glissant un couteau le long de l'écorce; ne reste maintenant que la partie colorée. Çc permet aussi de réduire le temps de trempage...
    Posté par Anonyme le 17 décembre 2011 à 17h24 no 6
  • Super bon! merci pour la recette ;o)J'ai fait moitié avec le sucre et moitié trempé dans du chocolat: miam!
    Posté par Mélanieblue le 17 février 2010 à 12h35 no 5
  • Trop bon
    Posté par anesse le 14 février 2010 à 14h32 no 4
  • C'est très délicieux, c'est une très bonne recette surtout en les coupant en petit dés et on les mettant dans un cake parfumé a l'orange.
    Posté par fèriel le 21 décembre 2008 à 16h53 no 3
  • Je pense qu il serait mieux de blanchir les écorces du pamplemousses pour que l'écorces soit moins amères .je l'ais fait et c est super j ai bien aimée cette recette avec ma touche personnelle toutes les personnes qui gouter ont adoré .
    Posté par ambre 81 le 17 décembre 2008 à 23h30 no 2
  • Je pense qu il serait mieux de blanchir les écorces du pamplemousses pour que l'écorces soit moins amères .je l'ais fait et c est super j ai bien aimée cette recette avec ma touche personnelle toutes les personnes qui gouter ont adoré .
    Posté par ambre 81 le 17 décembre 2008 à 23h29 no 1
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