Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 120 ANC=30 % | 130 ANC=9 % | 60 ANC=7 % | 1 540 ANC=60 % | 6 460 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 5 ANC=1 % | 5 ANC=0 % | 2 ANC=0 % | 70 ANC=2 % | 280 ANC : 2 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 20 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 190 ANC=7 % | 810 ANC : 7 % |
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Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, mais si le cœur vous en dit, pourquoi pas.
Mes invités se sont reservis et régalés. J'ai simplement doublé la quantité de poisson et rajouter 100 gr de pommes de terre en plus.
J'avais pris du dos de saumon et du dos de lieu noir et les crevettes bien sûr.