Plancha aux épices

La recette pas à pas :

  1. 5 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 1
    Coupez 500 g de thon frais en gros dés, vous ne devez conserver que la chair du thon.

    Versez dans un saladier.
  2. 3 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 2
    Zestez 1 citron vert et versez le sur les dés de thon.
  3. 3 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 3
    Ajoutez le jus du citron vert, 2 cuillères à soupe d'épices à chili, 1 brin de thym, 1 feuille de laurier, 1 brin de romarin, 5 feuilles de sauge, 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre.
  4. 2 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 4
    Remuez le tout pour bien mélanger les saveurs, puis couvrez et mettez au frigo.
  5. 1 heurePlancha aux épices : Photo de l'étape 5
    Décortiquez 500 g de crevettes, versez les dans un saladier, et ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre, 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe d'épices à chili, sel et poivre.

    Remuez le tout pour bien mélanger les saveurs, puis couvrez et mettez au frigo.

    Ces deux préparations peuvent très bien êtres faites la veille, et laissées au frigo pour la nuit, à défaut 1 heure conviendra.
  6. 10 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 6
    Au moment de la cuisson, versez le contenu des 2 saladiers sur la plancha, et faites cuire chacun de son coté.

    Si vous avez une petite plancha, faites cuire l'un puis l'autre.
  7. 10 min.Plancha aux épices : Photo de l'étape 7
    Servez en assiette, avec l'accompagnement de votre choix, ici du riz pilaf au sésame.

Remarques :

C'est une recette aux proportions très indicatives, n'hésitez pas a adapter.

Source :

Maison.

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