Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 500 ANC=190 % | 1 030 ANC=100 % | 1 400 ANC=210 % | 3 780 ANC=190 % | 15 810 ANC : 190 % |
Pour 100 g | 20 ANC=9 % | 50 ANC=5 % | 70 ANC=10 % | 180 ANC=9 % | 740 ANC : 9 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche à l'oseille et pommes de terre, Tarte poireaux-thon frais, Quiche saumon-épinards, Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, Quiche Lorraine, ... Les voir toutes 13
Ces autres recettes également : Pommes de terre aux crevettes, Riz du pêcheur, Avocat aux crevettes sautées, Cocktail nordique, Marmite Normande, ... Les voir toutes 6
Ces autres recettes également : Moules au riz noir, Marmite Normande, Curry de moules au chou, Filets de sole à la Dieppoise, Moules farcies au beurre d'escargot, ... Les voir toutes 10
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tourte aux légumes, Quiche chou et cheddar, Petits roulés aux lardons et fromage, Cochelin d'Evreux, Tarte fine aux champignons, ... Les voir toutes 72
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 14/09/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui @bayahibe comme le dit déjà @mamie Titine c'est faisable, de toutes façon c'est une recette très adaptable.
peux-ton faire cette recette avec un cocktail de fruits de mer surgelé.
Merci