Coleslaw
40 min.
Facile
300 g
4 Ingrédients- 1
150 g de chou vert - 2
150 g de carotte - 3
2 cuillères à soupe de mayonnaise - 4
½ oignon - Poids total de ces ingrédients : 395 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - 15 min.
Étape 2 - 15 min.
Étape 3 - 5 min.
Étape 4 - 3 min.
Étape 5
Il est facile de faire varier cette salade en ajoutant ou changeant un peu la recette de base. Vous pouvez par exemple pimenter un peu la mayonnaise, ajouter de la ciboulette hachée, des dés de pommes de terre cuites à l'eau, etc.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 60 ANC=9 % | 690 ANC=40 % | 2 910 ANC : 40 % |
| Pour 100 g | 2 ANC=1 % | 6 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 180 ANC=9 % | 740 ANC : 9 % |
- Pour 300 g : 0.55 €
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Chou vert
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Carotte
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Mayonnaise
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Oignon
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Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bisous, Doudine.
Sur le coup je pensais au fait que avec 300g de chou, une fois épluché/émincé on a pas mal de pertes.
j'ai testé, c'est très bon ! merci à toi
blague à part, j'aime cette recette, je vais l'essayer ce soir,