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Feuillantines marines


Feuillantines marines
Dans ce petit mille-feuilles très iodé, très Breton, un mélange de crabe et saumon, lié avec de la mayonnaise aux herbes, dressé sur des cercles croustillants de galette de sarrasin.
109 K 4.5/5 (21 avis)
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Dernière mise à jour : Le 28 Avril 2013
Pour 4 personnes, il vous faut :

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Les temps pour cette recette
Préparation : 45 min.
Cuisson : 5 min.
Soit en tout : 50 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - 5 min.
Feuillantines marines
Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Découpez dans les galettes des disques de 6 cm (2.3 pouces) de diamètre.

Il vous faut 3 disques par feuillantine.

Étape 2 - 5 min.
Feuillantines marines
Faites fondre 20 g de beurre puis beurrez au pinceau et salez chaque disque sur chaque face.

Étape 3
Feuillantines marines
Posez les disques sur une plaque à pâtisserie.

Étape 4 - 5 min.
Feuillantines marines
Et enfournez pour les faire juste dorer (5 minutes environ).

Réservez sur une grille.

Étape 5 - 10 min.
Feuillantines marines
Dans un saladier, versez 150 g de chair de crabe, 150 g de saumon frais (que vous aurez fait rapidement pocher dans un peu d'eau salée), 100 g de mayonnaise, les herbes choisies (ici ciboulette, coriandre et persil) hachées finement et du poivre.

Étape 6 - 2 min.
Feuillantines marines
Mélangez le tout soigneusement.

Étape 7 - 3 min.
Feuillantines marines
Commencez le dressage, posez un disque dans l'assiette de service, mettez dessus une cuillère de mélange.

Étape 8 - 3 min.
Feuillantines marines
Posez dessus un second disque puis une autre cuillère de mélange.

Étape 9 - 15 min.
Feuillantines marines
Terminez par un 3ème disque.

Faites ceci pour tous vos convives.

Étape 10
Feuillantines marines
Servez sans trop attendre.

Si il vous reste du mélange, vous pouvez improviser une autre présentation.
Remarques
Si vous n'avez pas de galettes, vous pouvez utilisez des feuilles de brick.

Si vous voulez avoir des disques bien plats, posez une seconde plaque sur la première avant de les enfourner.
Conservation : Une fois dressées, quelques minutes.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette70 ANC=30 %20 ANC=1 %250 ANC=40 %2 550 ANC=130 %10 690 ANC : 130 %
Pour 100 g10 ANC=6 %3 ANC=0 %50 ANC=8 %540 ANC=30 %2 280 ANC : 30 %
Par personne20 ANC=7 %3 ANC=0 %60 ANC=9 %640 ANC=30 %2 670 ANC : 30 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Allergènes possibles dans cette recette : Lait, œuf, Crustacés, Poisson, Sulfites, Moutarde
Combien ça coûte ?
  • Pour 4 personnes : 7.95 €
  • Par personne : 2.00 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Jai fait cette recette vraiment trés bon j'adore votre cite toujours de bonne recette et pas cheres
    Posté par marc le 8 mai 2013 à 17h10 no 2
  • Bonjour -
    j'ai fait votre recette et n'ayant pas de saumon je l'ai remplacé par du thon nature
    c'était aussi très bon - mais je la refairais avec le saumon -

    vous avez toujours de très bonnes recettes, faciles et pas très chères
    Posté par claudie le 29 avril 2013 à 15h38 no 1

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