Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 70 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 1 310 ANC=70 % | 5 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Tortilla de pommes de terre, Haricots verts "de la haute patate", Soupe très verte et très peu chère, Salade un peu Alsacienne, Langoustines bien relevées, ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Tarte au parmesan et potimarron, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Tarte poireaux-thon frais, Blanquette de veau, Ratatouille, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Petits pois nouveaux à l'italienne, Pommes Sarladaises, Œufs à la florentine, Marmite Normande, Marmite de coquillages et petits légumes à la bretonne, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !