Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 490 190 % | 320 30 % | 350 50 % | 6 430 320 % | 26 910 320 % |
Pour 100 g | 20 6 % | 10 1 % | 10 2 % | 210 10 % | 880 10 % |
Par personne | 80 30 % | 50 5 % | 60 9 % | 1 070 50 % | 4 490 50 % |
Ces autres recettes également : Enchiladas, Hamburger chicano, Salade mexicaine, Chili con carne express, Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Chili con carne express, Lasagnes Bolognaises, ... Les voir toutes 2
Ces autres recettes également : Crème coco-vanille pour Elsa, Comme des Bounty, Curry de légumes indiens, Tarte Bounty pour Alison, Curry-coco de chou fleur, ... Les voir toutes 5
Ces autres recettes également : Epinards "Comme à Langres", Viande braisée au vin rouge réduit, Pommes de terre bourguignonnes, Fonds d'artichauts forestiers, Fougasse aux lardons et au Comté, ... Les voir toutes 41
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 22/09/2024)
Les 17 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'ai remplacé l'huile de palme par de l'huile d'arachide et le résultat était vraiment pas mal.
Et pour accompagner en boisson, du bissap (hibiscus menthe) pris chez www.jibiscus.fr
Cela doit être bon mais tout de même la présentation du plat ne pourrait-elle pas être améliorée, ce n'est pas très appétissant sur la photo.
Nous avons utilisé du poulet blanc et de l'huilde d'olive, c'est parfait.
Les champignons et le riz à côté c'est encore mieux.
Au passage, on peut cuire le tout avec seulement 2 plaques, donc simple à cuisiner.
Merci !