800 g de Bettes
300 g de pommes de terre cuites
20 g de beurre
200 g de sauce béchamel
50 g de fromage râpé
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 50 ANC=20 % | 160 ANC=20 % | 100 ANC=20 % | 1 040 ANC=50 % | 4 350 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 10 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 80 ANC=4 % | 320 ANC : 4 % |
| Par personne | 7 ANC=3 % | 30 ANC=3 % | 20 ANC=3 % | 170 ANC=9 % | 730 ANC : 9 % |
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