Dernière mise à jour : Le 22 Février 2015
Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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12 min. | 1 heure | 9 min. | 1 heure 21 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 480 Kcal ou 6 196 Kj | 160 gr | 3 gr | 92 gr |
74 % | 62 % | <1 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
166 Kcal ou 695 Kj | 18 gr | < 1 gr | 10 gr |
8 % | 7 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
370 Kcal ou 1 549 Kj | 40 gr | 1 gr | 23 gr |
19 % | 15 % | <1 % | 3 % |
![]() | Filet de rouget : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bouchées de rouget aux graines de pavot, Filets de rougets à la réduction de vin blanc, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Chaussons de bucheron, Tomates à la provençale, Tarte fine aux endives, Salade de betteraves aux noix de cajou, Riz à la grecque, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Crétoise, Sauce verte persil-sésame, Verrines fraises-kiwis crème de mascarpone, Verrine de betteraves et fromage frais, Comment battre des blancs en neige, ... Toutes |
![]() | Persil : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poisson à la Bordelaise, Sauce légère aux herbes, Poêlée de pleurotes sautées, Salade indienne, Salade d'endives Comtoise, ... Toutes |
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