600 g de viande hachée
500 g de haricots rouges
1 oignon
1 échalote
1 cube de bouillon de bœuf
500 ml de coulis de tomates
2 cuillères à soupe d'épices à chili
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Tabasco (facultatif)
Sel fin| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 12 g ANC=19 % | 19 g ANC=7 % | 10 g ANC=14 % | 214 kcal ANC=11 % | 898 kJ ANC=11 % |
| Par personne | 38 g ANC=58 % | 57 g ANC=21 % | 31 g ANC=42 % | 654 kcal ANC=33 % | 2 738 kJ ANC=33 % |
| Pour la recette | 226 g ANC=348 % | 339 g ANC=128 % | 185 g ANC=254 % | 3 923 kcal ANC=196 % | 16 427 kJ ANC=196 % |




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Les 20 derniers commentaires déjà publiés sur cette recette :
merci pour le reponse. je n'ai jamais utilisé des produits congelés.je suis novice
PS si quelqu'un sait comment je peux faire mettre accents et cedilles a cet ordinateur decidement UK/USA, dites-le moi svp!
Je voudrais savoir ci il faut faire tremper les haricots la veille
le 03/01/2013
Non, si vous utilisez des haricots en boite, ce n'est pas la peine.
Je m'étais trompée, j'avais acheté de la pulpe de tomate au lieu de coulis, et bien c'était très bon quand même...
Grâce à toi, je fais croire à mon mec que je suis une bonne cuisinière, mouhahaha !!!
Bises !