Dernière mise à jour : Le 31 Aout 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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30 min. | 38 min. | 1 heure 8 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 176 Kcal ou 13 297 Kj | 109 gr | 71 gr | 273 gr |
159 % | 42 % | 7 % | 41 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
206 Kcal ou 862 Kj | 7 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
529 Kcal ou 2 215 Kj | 18 gr | 12 gr | 46 gr |
26 % | 7 % | 1 % | 7 % |
![]() | Viande hachée : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Moussaka, Lasagnes Bolognaises, Tomates et courgettes farcies, Chili con carne express, Hamburgers, ... Toutes |
![]() | Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Moussaka, Gratin de fin d'été, Friands au jambon, Tartine aux épinards et béchamel, Tartine gratinée aux épinards, ... Toutes |
![]() | Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs tomates-courgettes, Salade de Paimpol, Croustillants de crevettes, Houmous vert, Tartines de Kérinou, ... Toutes |
![]() | Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pommes de terre bourguignonnes, Tarte au fromage, Gratin d'épinards Mornay, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Tarte fine aux endives, ... Toutes |
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excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi