Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
26 min. | 1 heure 38 min. | 2 heures 4 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
6 334 Kcal ou 26 519 Kj | 491 gr | 307 gr | 350 gr |
317 % | 189 % | 29 % | 53 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
226 Kcal ou 946 Kj | 17 gr | 11 gr | 12 gr |
11 % | 7 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 056 Kcal ou 4 421 Kj | 82 gr | 51 gr | 58 gr |
53 % | 31 % | 5 % | 9 % |
![]() | Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade mexicaine, Chili con carne express, Enchiladas, Tarte sud-américaine, Hamburger chicano, ... Toutes |
![]() | Coulis de tomates : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Lasagnes Bolognaises, Chili con carne express, ... Toutes |
![]() | Lait de coco non sucré : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte Bounty pour Alison, Comme des Bounty, Crème coco-vanille pour Elsa, Curry de légumes indiens, Curry-coco de chou fleur, ... Toutes |
![]() | Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Haricots verts à la tomate, Petits-pois à la française, Lapin à la moutarde, Rouleaux croustillants aux épinards, Fougasse aux lardons et au Comté, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 17 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'ai remplacé l'huile de palme par de l'huile d'arachide et le résultat était vraiment pas mal.
Et pour accompagner en boisson, du bissap (hibiscus menthe) pris chez www.jibiscus.fr
Cela doit être bon mais tout de même la présentation du plat ne pourrait-elle pas être améliorée, ce n'est pas très appétissant sur la photo.
Nous avons utilisé du poulet blanc et de l'huilde d'olive, c'est parfait.
Les champignons et le riz à côté c'est encore mieux.
Au passage, on peut cuire le tout avec seulement 2 plaques, donc simple à cuisiner.
Merci !