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Quiche saumon-épinards


Quiche saumon-épinards
Cette recette de quiche utilise un appareil traditionnel, mais elle est garnie de tranches de saumon fumé et d'épinards blanchis.
427 K 34× 4.1/5 (53 avis)590646
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Dernière mise à jour : Le 17 Avril 2022
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Pour 6 personnes, il vous faut :

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Les temps pour cette recette
Préparation
35 min.
Cuisson
40 min.
Soit en tout
1 heure 15 min.
Préparation 35 min.
Cuisson 40 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 5 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 1
Préchauffez votre four à 180°C (360°F).

Étalez la pâte brisée, et garnissez en le moule.

Étape 2 - ⌛ 5 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 2
Faites au fond une première couche avec la moitié des tranches de saumon fumé.

Étape 3 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 3
Ciselez le basilic grossièrement.

Étape 4 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 4
Répartissez la moitié des épinards et tout le basilic sur le saumon.

Étape 5 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 5
Versez dessus 1/3 de l'appareil à quiche.

Étape 6 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 6
Ajoutez l'autre moitié des tranches de saumon...

Étape 7 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 7
...le reste des épinards...

Étape 8 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 8
...et enfin versez le reste de l'appareil à quiche...

Étape 9 - ⌛ 3 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 9
...jusqu'à 1/2 centimètre du haut du moule, puis parsemez le fromage râpé à la surface.

Étape 10 - ⌛ 40 min.
Quiche saumon-épinards : Étape 10
Enfournez sans tarder, bas dans le four pour bien cuire le dessous de la quiche, et faites cuire pendant 30 à 40 minutes.

Étape 11
Quiche saumon-épinards : Étape 11
Dégustez tiède ou froide.
Remarques
Vous pouvez remplacer la pâte brisée par une pâte feuilletée pour un plat plus gourmand.
Conservation : Plusieurs jours au frigo, recouvert d'un film.
Source : Nicolas.
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Informations de diététique
Protides Glucides LipidesCaloriesÉnergie
Pour 100 g33 g ANC=51 %90 g ANC=34 %100 g ANC=137 %222 kcal ANC=11 %931 kJ ANC=11 %
Par personne84 g ANC=129 %227 g ANC=86 %252 g ANC=345 %559 kcal ANC=28 %2 343 kJ ANC=28 %
Pour la recette505 g ANC=777 %1 365 g ANC=515 %1 513 g ANC=2 073 %3 357 kcal ANC=168 %14 055 kJ ANC=168 %
Pour la recette
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : lait, Poisson, œuf, Gluten
Combien ça coûte ?
Pour 6 personnes
13.45 €
Par personne
2.25 €
Changer de monnaie :
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Posté par
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Les 20 derniers commentaires déjà publiés sur cette recette :
  • Bonjour merci pour toutes vos recettes qui sont toutes excellentes mais pourriez vous étoffer la liste des quiches ou tourtes .Merci d avance cordialement
    Posté par Patrick le 12 novembre 2017 à 09h29 no 20
  • Bonjour,
    Oui, petit à petit, il y a une recette de tourte rustique ans les tuyaux justement.
    Posté par jh Auteur le 12 novembre 2017 à 10h08 no 19
  • Bonjour je voudrais savoir si je peut changé le saumon part du thon huile
    Posté par Lamia le 25 janvier 2014 à 13h46 no 18
  • Bonjour,

    Oui, c'est a essayer.
    Posté par jh Auteur le 25 janvier 2014 à 14h36 no 17
  • Crue ? même la pâte brisée ? Merci
    Posté par Anonyme le 3 novembre 2013 à 21h22 no 16
  • Oui, toute.
    Posté par jh Auteur le 4 novembre 2013 à 10h19 no 15
  • Bonsoir votre quiche est trés bonne. est il possible de la congeler cuite ? MERCI
    Posté par Anonyme le 3 novembre 2013 à 21h06 no 14
  • Bonsoir,
    Oui c'est possible, mais c'est quand même mieux crue.
    Posté par jh Auteur le 3 novembre 2013 à 21h13 no 13
  • Bravo et merci pour cette belle démonstration (photos) professionnel de la profession ;-), je dois reconnaitre que si tout le monde en faisait autant, à savoir partager avec autant de pédagogie cela serait formidable.

    Encore merci et bravo (on en redemande).
    @ + + + +
    Posté par patdu13 le 2 mars 2013 à 13h14 no 12
  • Bonjour, Sauf erreur de ma part je n'ai pas trouvé de recette de la quiche lorraine. J'imagine que tout le monde sait faire ça mais je me suis mis à la cuisine il y a deux jours grâce à ce site. Au passage merci infiniment c'est super bien expliqué et ça donne envie !!
    Posté par Lilou le 23 novembre 2012 à 18h48 no 11
  • Bonjour ! Merci pour cette deliceuse recette, et si facile ! Question : le moule de 6 personnes combien de cm de diametre fait-il ? Bonne journee !
    Posté par Katerina le 13 mai 2012 à 12h06 no 10
  • Bonjour,

    Le mien fait 26 cm.
    Posté par jh Auteur le 13 mai 2012 à 12h13 no 9
  • Recette facile et très bonne. N'ayant plus de crème fraiche, j'ai utilisé du lait concentré non sucré, le résultat est fort honorable ! Pour une fois mon plat ressemble à la photo qui est sur le site !
    MERCI
    Posté par ANNE le 27 juin 2011 à 17h15 no 8
  • Super,
    Les enfants ont mangé des épinards alors que d'habitude ils detestent ça... merci pour cette recette !!
    Posté par line le 6 juin 2011 à 17h42 no 7
  • Excellente !
    Posté par Anonyme le 4 avril 2011 à 14h27 no 6
  • Plus complexe, une quiche "paêla" par exemple ! avec des crevettes et des petits pois.
    Posté par kris le 15 février 2011 à 11h46 no 5
  • Merci. et pour le lait ? pas nécessaire ?
    Posté par Joelle le 30 décembre 2010 à 09h59 no 4
  • Non pas la peine, à moins que vous utilisiez une crème très épaisse qui aurait besoin d'être un peu détendue.
    Posté par jh Auteur le 30 décembre 2010 à 13h17 no 3
  • Bonjour,Merci pour ce site. j'aimerais savoir quel type de crème utiliser pour cette recette (liquide ou épaisse), est-il nécessaire d'ajouter du lait ? merci . a bientôt
    Posté par Joelle le 28 décembre 2010 à 23h05 no 2
  • Bonsoir,Plutôt de la liquide, mais ça n'a pas beaucoup d'importance : prenez celle que vous avez au frigo.
    Posté par jh Auteur le 29 décembre 2010 à 21h13 no 1

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