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Riz du pêcheur
Le riz du pêcheur c'est une salade tiède de riz mélangée avec des crevettes sautées, des moules et du saumon effiloché, le tout est lié par une sauce rémoulade.
50 K 5/5 (3 avis)485645
Dernière mise à jour : Le 17 Octobre 2021
Pour 4 personnes, il vous faut :
- 1
200 g de crevettes cuites - 2
200 g de moules cuites - 3
150 g de saumon frais - 4
400 g de riz cuit - 5
1 bouquet de ciboulette - 6
100 g de sauce rémoulade - Poids total de ces ingrédients : 1 060 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation
20 min.
Cuisson
8 min.
Soit en tout
30 min.
Quand commencer ou finir cette recette ?
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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 5 min.
Étape 2 - ⌛ 5 min.
Étape 3 - ⌛ 5 min.
Étape 4 - ⌛ 3 min.
Étape 5 - ⌛ 1 min.
Dans un saladier versez 400 g de riz cuit.
Étape 6 - ⌛ 1 min.
Ajoutez les moules.
Étape 7 - ⌛ 1 min.
La ciboulette hachée.
Étape 8 - ⌛ 2 min.
Les crevettes et le saumon, effiloché à la main au dernier moment.
Étape 9 - ⌛ 1 min.
Mélangez le tout une première fois.
Étape 10 - ⌛ 2 min.
Ajoutez 100 g de sauce rémoulade et mélangez une seconde fois.
Servez immédiatement si possible pour conserver le coté tiède.
Servez immédiatement si possible pour conserver le coté tiède.
Remarques
Vous pouvez remplacer la sauce rémoulade par une sauce rémoulette.
Les produits de la mer utilisés peuvent très bien être remplacés par d'autre, les moules par des coques par exemple, en suivant les saisons.
Les produits de la mer utilisés peuvent très bien être remplacés par d'autre, les moules par des coques par exemple, en suivant les saisons.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Source : Maison.
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Informations de diététique
| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 47 g ANC=73 % | 30 g ANC=11 % | 63 g ANC=87 % | 459 kcal ANC=23 % | 1 925 kJ ANC=23 % |
| Par personne | 125 g ANC=193 % | 80 g ANC=30 % | 168 g ANC=230 % | 1 218 kcal ANC=61 % | 5 101 kJ ANC=61 % |
| Pour la recette | 501 g ANC=771 % | 321 g ANC=121 % | 673 g ANC=922 % | 4 873 kcal ANC=244 % | 20 402 kJ ANC=244 % |
Combien ça coûte ?
Pour 4 personnes
7.40 €
Par personne
1.85 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Riz cuit
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Moules cuites
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Crevettes cuites
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