6 tomates
Sel fin
200 g de petits pois
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de jus de citron
2 radis
3 cuillères à soupe de mayonnaise
50 g de thon à l'huile
50 g de riz cuit
1 bouquet de ciboulette
10 olives noires
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 3 g ANC=5 % | 7 g ANC=3 % | 19 g ANC=26 % | 133 kcal ANC=7 % | 561 kJ ANC=7 % |
| Par tomates | 5 g ANC=9 % | 14 g ANC=5 % | 36 g ANC=50 % | 252 kcal ANC=13 % | 1 057 kJ ANC=13 % |
| Pour la recette | 35 g ANC=54 % | 85 g ANC=32 % | 218 g ANC=299 % | 1 515 kcal ANC=76 % | 6 345 kJ ANC=76 % |




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Les 13 commentaires déjà postés sur cette recette :
Un grand bravo, vraiment j'adore votre cite la cuisine devient très facile.
jadore.