Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 190 ANC=70 % | 240 ANC=20 % | 460 ANC=70 % | 2 630 ANC=130 % | 11 020 ANC : 130 % |
Pour 100 g | 10 ANC=6 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=5 % | 200 ANC=10 % | 840 ANC : 10 % |
Par personne | 50 ANC=20 % | 60 ANC=6 % | 120 ANC=20 % | 660 ANC=30 % | 2 760 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Thon mariné aux herbes, Tarte poireaux-thon frais, Quiche Bretonne, Thon moelleux, Thon mariné et chou, ... Les voir toutes 6
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tomates coccinelle, Saumon grillé à la crème de mâche, Salade croquante, Émincé de porc façon Cajun, Riz des montagnons, ... Les voir toutes 27
Ces autres recettes également : Tourte bretonne, Bouillon de légumes, Filets de pageots marinés au soja, Champignons gratinés, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 530
Ces autres recettes également : Burger tex-mex au poulet, Melon-menthe, Curry-coco de chou fleur, Salade aux 4 poires vanillées, Verre européen, ... Les voir toutes 53
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 03/08/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
A votre place je décongèlerai le poisson par une nuit au frigo, et ensuite comme indiqué dans la recette.