
200 g de saumon frais
1 bouquet garni
3 œufs
100 g de riz
150 g de champignons de Paris
400 g d'épinards frais
200 g de pâte feuilletée
1 cube de bouillon de volaille
un peu d'Huile d'olive (facultatif)
2 noix de beurre
½ citron
1 échalote
20 g de dorure
Sel
Poivre
























| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 180 ANC=70 % | 790 ANC=80 % | 740 ANC=110 % | 1 880 ANC=90 % | 7 880 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 60 ANC=5 % | 50 ANC=8 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
| Par personne | 30 ANC=10 % | 130 ANC=10 % | 120 ANC=20 % | 310 ANC=20 % | 1 310 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Salade d'épinards frais, Comment préparer des épinards, Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, Purée de chou-fleur au saumon et épinards, Gratin d'épinards et poulet épicé, ... Les voir toutes 13

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche au 2 fromages, Filet de boeuf Wellington, Tourte aux pommes, Tarte pommes-poires, Comment bien faire cuire un feuilletage, ... Les voir toutes 72

Ces autres recettes également : Tarte saumon et fondue de poireaux, Gratin d'épinards au saumon, Saumon roulé aux feuilles de bettes, Riz du pêcheur, Saumon à l'oseille, ... Les voir toutes 12

Ces autres recettes également : Poulet Africain, Beurre d'escargot, Escalope de porc aux champignons et crème à la sauge, Salade radis et champignons, Salade tahitienne, ... Les voir toutes 15
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 26/04/2026)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :