1 échalote
2 poireaux
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
300 g d'oeufs brouillés
100 g de fromage fumé
4 tranches de pain grillé
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 14 g ANC=22 % | 15 g ANC=6 % | 26 g ANC=36 % | 197 kcal ANC=10 % | 825 kJ ANC=10 % |
| Par tartines | 40 g ANC=62 % | 41 g ANC=16 % | 73 g ANC=100 % | 545 kcal ANC=27 % | 2 282 kJ ANC=27 % |
| Pour la recette | 161 g ANC=248 % | 167 g ANC=63 % | 292 g ANC=400 % | 2 180 kcal ANC=109 % | 9 127 kJ ANC=109 % |




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