Préparation | Cuisson | Totale |
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39 min. | 40 min. | 1 heure 19 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
8 663 Kcal ou 36 270 Kj | 383 gr | 1 476 gr | 136 gr |
433 % | 147 % | 139 % | 21 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
399 Kcal ou 1 671 Kj | 18 gr | 68 gr | 6 gr |
20 % | 7 % | 6 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 166 Kcal ou 9 069 Kj | 96 gr | 369 gr | 34 gr |
108 % | 37 % | 35 % | 5 % |
![]() | Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards aux oeufs durs, Croque-monsieur, Tartine gratinée aux épinards, Gratin à l'Italienne, Gratin d'épinards et poulet épicé, ... Toutes |
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![]() | Épices pour Tandoori : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Volaille poireaux-Tandoori, Filet de bar de retour des indes, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade d'endives rouge de bistrot, Risotto de céleri, Terrine de tomates aux fromages frais, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Salade tiède de haricots blancs, ... Toutes |
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