Préparation | Totale |
---|---|
44 min. | 44 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
555 Kcal ou 2 324 Kj | 240 gr | 324 gr | 381 gr |
28 % | 92 % | 31 % | 58 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
86 Kcal ou 360 Kj | 37 gr | 50 gr | 59 gr |
4 % | 14 % | 5 % | 9 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
277 Kcal ou 1 160 Kj | 120 gr | 162 gr | 190 gr |
14 % | 46 % | 15 % | 29 % |
![]() | Polenta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Filet de daurade grillée à la polenta, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Polenta au Mont d'Or, Marmite de Taos, Ratatarte, ... Toutes |
![]() | Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Curry de choux-fleur, Curry de légumes indiens, Avocat aux crevettes sautées, Curry de crevettes express, Cubes de thon croustillants au curry, ... Toutes |
![]() | Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Omelette cassée champignons-artichauts, Artichauts-boeuf, Comment préparer des artichaut violets, Rôti de porc à la sauge, cuit au sac, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)