Préparation | Totale |
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44 min. | 44 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 250 Kcal ou 13 607 Kj | 1 439 gr | 1 928 gr | 2 287 gr |
163 % | 553 % | 182 % | 347 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
89 Kcal ou 373 Kj | 39 gr | 53 gr | 62 gr |
4 % | 15 % | 5 % | 9 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
271 Kcal ou 1 135 Kj | 120 gr | 161 gr | 191 gr |
14 % | 46 % | 15 % | 29 % |
Polenta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Filet de daurade grillée à la polenta, Ratatarte, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Parmentier de polenta, Polenta au Mont d'Or, ... Toutes | |
Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Curry de choux-fleur, Salade indienne, Poulet au curry express, Gratin de chou fleur à la moutarde, Avocat aux crevettes sautées, ... Toutes | |
Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz des montagnons, Omelette cassée champignons-artichauts, Gratin aux artichauts violets, Artichauts-boeuf, Gratin de fin d'été, ... Toutes |
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