Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 220 ANC=80 % | 350 ANC=30 % | 280 ANC=40 % | 2 420 ANC=120 % | 10 150 ANC : 120 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 20 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 110 ANC=5 % | 450 ANC : 5 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 30 ANC=3 % | 20 ANC=4 % | 200 ANC=10 % | 850 ANC : 10 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Omelette épinard et poulet en gratin, Bricks aux épinards, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Les voir toutes 34
Ces autres recettes également : Kebab maison, Salade de pois chiche à la libanaise, Brick épinards-cajou, Sauce légère aux herbes, Gros dés de saumons à la Crétoise, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Papadums, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Rémoulade de chou fleur à l'avocat, Pommes de terre en croque-monsieur, Pizza feuilletée express, Salade Niçoise, Guacamole, ... Les voir toutes 516
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/04/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
C'est curieux ce qui vous arrive, il n'y a rien d'acide dans les ingrédients, à part peut être le yaourt.
Réduisez son poids la prochaine fois, pour voir si c'est de la que vient le problème ?