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Penne aux artichauts violets

Pour cette recette, les artichauts violets sont braisés au vin blanc, puis mélangés aux penne avec du parmesan.

61K 17 4.8

Dernière mise à jour : Le 11 Février 2016

Mots-clés pour cette recette :

Pour 4 personnes, il vous faut :

1 6 artichauts violets
2 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 1 brin de thym
4 1 gousse d'ail
5 1 échalote
6 2 verres de vin blanc sec
7 400 g de pâtes
8 50 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)
9 sel
10 poivre
Poids total de ces ingrédients : 1 315 grammes

Changer ces ingrédients pour : 2 personnes 4 personnes 8 personnes 12 personnes

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Cuisson	Totale
29 min.	23 min.	52 min.

Pour planifier cette recette :

A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
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Calculez moi ça...

La recette pas à pas

Étape 1 - 20 min.

Préparez 6 artichauts violets.

Étape 2 - 5 min.

Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle sur feu vif, quand elle est bien chaude versez les artichauts et faites les sauter rapidement pour qu'ils dorent bien.

Étape 3 - 5 min.

Ajoutez dans la poêle 1 brin de thym, 1 gousse d'ail et 1 échalote que vous aurez épluchées et émincées.

Étape 4 - 1 min.

Versez 2 verres de vin blanc sec, salez, poivrez, baissez le feu, et laissez cuire...

Étape 5 - 10 min.

...jusqu'à ce que le vin blanc soit complètement évaporé.

Réservez.

Étape 6 - 8 min.

Faites cuire 400 g de pâtes (des penne).

Étape 7 - 1 min.

Mélangez pâtes et artichauts (retirez et jetez le thym), ajoutez un filet d'huile d'olive...

Étape 8 - 2 min.

...et 50 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano) râpé.

Mélangez et servez bien chaud.

Remarques

Toutes les pâtes à votre gout peuvent remplacer les penne.

Conservation

Quelques jours au frigo, protégé par un film alimentaire.

Source

Maison.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
2 030 Kcal ou 8 499 Kj	83 gr	329 gr	43 gr
102 %	32 %	31 %	6 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
154 Kcal ou 645 Kj	6 gr	25 gr	3 gr
8 %	2 %	2 %	<1 %

Par personne
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
508 Kcal ou 2 127 Kj	21 gr	82 gr	11 gr
25 %	8 %	8 %	2 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Allergènes possibles dans cette recette : Sulfites, Gluten, Œuf, Lait

Combien ça coûte ?

Pour 4 personnes : 5.45 €
Par personne : 1.36 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

	Pâtes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tagliatelles aux coques, Gratin de pâtes au jambon, Pâtes du dimanche soir, Comment bien cuire les pâtes, Penne aux champignons, ... Toutes
	Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Choux grillés au citron, Tarte au parmesan et potimarron, Tatin de tomates, Feuilleté tomates-pesto, Épinards et pois chiches à la milanaise, ... Toutes
	Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Artichauts poivrade, Artichauts violets braisés au vin blanc, Rôti de porc à la sauge, cuit au sac, Gratin aux artichauts violets, Riz des montagnons, ... Toutes
	Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Omelette aux tomates, Sauté de poulet et champignons au curcuma, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Carottes confites au lard, Artichauts violets braisés au vin blanc, ... Toutes

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