Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 70 ANC=30 % | 90 ANC=9 % | 190 ANC=30 % | 1 780 ANC=90 % | 7 440 ANC : 90 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=5 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 50 ANC=7 % | 440 ANC=20 % | 1 860 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Croque-monsieur aux épinards, Quiche saumon-épinards, Gratin d'épinards au saumon, Omelette aux épinards, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Tarte fine de légumes en rosace, Chaussons de bucheron, Courgettes à la grecque, Salade de Kalamata, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Rillettes de maquereau, Crème chantilly à la clémentine, Pot-au-feu de poisson, Gratin de pommes macaronnées, Tarte Bounty pour Alison, ... Les voir toutes 117
Ces autres recettes également : Sauté de poulet et champignons au curcuma, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Petits légumes verts en sauce Mornay, Salade d'épinards frais, Pâtes à la New-Yorkaise, ... Les voir toutes 531
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 07/09/2025)