Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 70 ANC=30 % | 90 ANC=9 % | 190 ANC=30 % | 1 780 ANC=90 % | 7 440 ANC : 90 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=5 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 50 ANC=7 % | 440 ANC=20 % | 1 860 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Parmentier d'épinards, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Croque-monsieur aux épinards, Brick épinards-cajou, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Tzatziki, Bricks aux épinards, Tarte fine aux tomates et courgettes, Feta à l'huile d'olive aux herbes, Salade de Kalamata, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Tarte boulangère thon-champignons, Tarte au fromage blanc, Appareil (pâte) à cake, Potage à l'artichaut, Soupe rustique aux poireaux et choux de Bruxelles, ... Les voir toutes 115
Ces autres recettes également : Chorba, Gâteau de poulet, Filet mignon comme un involtini, Pâtes du dimanche soir, Omelette cassée champignons-artichauts, ... Les voir toutes 518
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 18/05/2025)