
300 g de chou vert
300 g de carotte
4 cuillères à soupe de mayonnaise
1 oignon




| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 20 ANC=7 % | 50 ANC=5 % | 120 ANC=20 % | 1 390 ANC=70 % | 5 820 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 2 ANC=1 % | 6 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 180 ANC=9 % | 740 ANC : 9 % |
Changer de monnaie :

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Coques et chou vert à la crème fumée, Potée à la façon de ma grand-mère Jeanne, Saumon poêlé au choux vert, Soupe de légumes moulinée, Sauté de légumes verts, ... Les voir toutes 26

Ces autres recettes également : Riz thaï aux petits légumes, Saucisse aux lentilles en cocotte, Marmite Normande, Parmentier à l'envers, Parmentier de polenta, ... Les voir toutes 70

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pain surprise, Salade Piémontaise verte, Salade de brocoli, mayonnaise cerfeuil-citron, Salade de Roscoff, Sandwich club au poulet, ... Les voir toutes 23

Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Taboulé, Filets de poulet panés pomme de terre, Poulet au curry express, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Les voir toutes 150
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 11/01/2026)
Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bisous, Doudine.
Sur le coup je pensais au fait que avec 300g de chou, une fois épluché/émincé on a pas mal de pertes.
j'ai testé, c'est très bon ! merci à toi
blague à part, j'aime cette recette, je vais l'essayer ce soir,