Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 30 ANC=10 % | 220 ANC=20 % | 200 ANC=30 % | 3 370 ANC=170 % | 14 100 ANC : 170 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 30 ANC=2 % | 20 ANC=4 % | 390 ANC=20 % | 1 620 ANC : 20 % |
Par personne | 6 ANC=3 % | 60 ANC=5 % | 50 ANC=8 % | 840 ANC=40 % | 3 530 ANC : 40 % |
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Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
1) Hum, pas sur, le son c'est l'enveloppe du grain, ça risque d'être bien plus (trop ?) sec.
2) Oui, ça se garde bien au sec.
3) ouuui, hips !
j'ai acheté par étourderie du "son" d'avoine ,tu penses que ça peut remplacer les flocons?
si on fait de la nougatine en trop grande quantité ça peut se conserver pour une autre fois?
et si on n'a pas faim, seulement soif, on peut passer directement au numéro 7 ? ;-)
Disons 15/20 minutes, mais ça varie pas mal en fonction du four, il vaut mieux être attentif et le sortir dès que ça commence à caraméliser.
ça m'a l'air délicieux, il faut compter combien de temps au four pour la nougatine (environ) ?