Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 240 ANC=90 % | 210 ANC=20 % | 240 ANC=40 % | 3 940 ANC=200 % | 16 510 ANC : 200 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Tartines à l'Époisses, Pommes de terre des vengeurs, Soupe poireaux-pommes de terre, Choucroute express, Tortilla de pommes de terre, ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Gratin d'épinards et poulet épicé, Salade de Kalamata, Côtelettes de porc au romarin, Filet de bar de retour des indes, Tarte fine aux échalotes confites, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Choux de Bruxelles à la crème de thym, Comment préparer des coques, Coq au vin, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Comment cuire une viande en cuisson lente, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !