Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 350 ANC=140 % | 1 450 ANC=140 % | 340 ANC=50 % | 2 180 ANC=110 % | 9 120 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 40 ANC=10 % | 150 ANC=10 % | 30 ANC=5 % | 220 ANC=10 % | 920 ANC : 10 % |
Par pièce | 90 ANC=30 % | 360 ANC=30 % | 90 ANC=10 % | 540 ANC=30 % | 2 280 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Omelette aux épinards, Gratin d'épinards Mornay, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Riz crémeux aux épinards, Gratin d'épinards aux oeufs durs, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Tartine aux épinards et béchamel, Courgettes garnies de Manou, Riz crémeux aux épinards, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Bricks Algérois, ... Les voir toutes 72
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Endives au jambon en gratin, Endives au gratin, Coquilles saint-jacques gratinées, Gratin d'épinards et poulet épicé, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Purée Galloise, Sauce marchand de vin, Dos de cabillaud au safran, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Bretzels, ... Les voir toutes 465
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 11/05/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :