100 g de graines de sésame
100 g d'eau
100 g de levain
320 g d'eau
30 g d'huile de sésame
40 g de purée de sésame (tahineh)
500 g de farine type 65 (T65)
5 g de levure de boulanger
9 g de sel
10 g de graines de sésame
1 cuillère à soupe d'huile| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 100 ANC=30 % | 530 ANC=40 % | 140 ANC=20 % | 3 310 ANC=120 % | 13 880 ANC : 120 % |
| Pour 100 g | 8 ANC=2 % | 40 ANC=3 % | 10 ANC=1 % | 270 ANC=10 % | 1 130 ANC : 10 % |
| Par pains | 20 ANC=7 % | 130 ANC=9 % | 30 ANC=4 % | 830 ANC=30 % | 3 470 ANC : 30 % |
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