 200 g de crevettes cuites
 200 g de crevettes cuites 200 g de moules cuites
 200 g de moules cuites 150 g de saumon frais
 150 g de saumon frais 400 g de riz cuit
 400 g de riz cuit 1 bouquet de ciboulette
 1 bouquet de ciboulette 100 g de sauce rémoulade
 100 g de sauce rémoulade| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 500 ANC=190 % | 320 ANC=30 % | 540 ANC=80 % | 4 860 ANC=240 % | 20 340 ANC : 240 % | 
| Pour 100 g | 50 ANC=20 % | 30 ANC=3 % | 50 ANC=8 % | 460 ANC=20 % | 1 920 ANC : 20 % | 
| Par personne | 120 ANC=50 % | 80 ANC=8 % | 130 ANC=20 % | 1 210 ANC=60 % | 5 090 ANC : 60 % | 
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