Salade fraises et kiwi
Voici une recette très très simple mais délicieuse, où kiwis et fraises mélangent leurs saveurs et couleurs, pour une rafraichissante et colorée salade d'été.
3 155 24/5 pour 2 notations
Noter cette recette : Dernière mise à jour : Le 22 Juillet 2020
Pour 2 personnes, il vous faut :
- 0
2 kiwis - 1
250 g de fraises - 2
¼ citron - 3
3 cuillères à soupe de Sirop de sucre - Poids total de ces ingrédients : 548 grammes
Combien de temps ?
Pour réaliser cette recette :
| Préparation | Totale |
|---|---|
| 17 min. | 17 min. |
Planification
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?
Conservation :
A déguster dans la journée.La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Épluchez puis coupez en rondelles 2 kiwis, recoupez chaque rondelle en 4.
Versez dans un saladier.
Versez dans un saladier.
Étape 2 - 10 min.
Préparez 250 g de fraises, retirez le pédoncule et coupez chaque fraise en 2 ou en 4 selon sa taille.
Versez dans le saladier.
Versez dans le saladier.
Étape 3 - 1 min.
Arrosez les fruits avec le jus de ¼ citron, puis ajoutez 3 cuillères à soupe de Sirop de sucre.
Étape 4 - 1 min.
Mélangez le tout délicatement, votre salade fraises et kiwis est prête.
Remarques
Vous pouvez ajouter le zeste du citron pour un gout un peu plus marqué.
Vous pouvez également ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de rhum, ou d'un autre alcool en même temps que le sirop.
Vous pouvez également ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de rhum, ou d'un autre alcool en même temps que le sirop.
Informations de diététique
| Pour la recette | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 300 Kcal ou 1 256 Kj | 6 gr | 67 gr | 1 gr |
| 15 % | 2 % | 6 % | <1 % |
| Pour 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 55 Kcal ou 230 Kj | 1 gr | 12 gr | < 1 gr |
| 3 % | <1 % | 1 % | <1 % |
| Par personne | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 150 Kcal ou 628 Kj | 3 gr | 34 gr | < 1 gr |
| 7 % | 1 % | 3 % | <1 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 2 personnes : 1.61 €
- Par personne : 0.81 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.
Source
Maison.Cette recette utilise (entre autres)
| Fraises : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Eton mess, Crumble fraise-rhubarbe, Feuilleté aux fraises, Verrines fraises-kiwis crème de mascarpone, Sorbet fraises et menthe, ... Toutes |
 | Sirop de sucre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème au chocolat qui croustille, mousse à l'Irish coffee, Sorbet fraise, Tranches de brioche à la crème d'amandes, Feuilleté verveine et pêches, Salade de pêches à la menthe, ... Toutes |
| Kiwi : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Verre européen, Pavlova, Salade de fruits, Tarte aux fruits exotiques, Brioche dorée poire-kiwi, ... Toutes |
| Citron : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauce pesto, Charlotte aux poires, Chorba, Spaghetti Carbonara, Sauce légère aux herbes, ... Toutes |
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avez-vous goute les kiwis jaunes, qui sont très chers, quel gout pour les jaunes ?