Préparation | Totale |
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15 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 299 Kcal ou 5 439 Kj | 40 gr | 34 gr | 113 gr |
65 % | 15 % | 3 % | 17 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
168 Kcal ou 703 Kj | 5 gr | 4 gr | 15 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
325 Kcal ou 1 361 Kj | 10 gr | 8 gr | 28 gr |
16 % | 4 % | 1 % | 4 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz à la grecque, Courgettes garnies express, Riz aux petits pois, Riz de Madras, Salade de riz et épinards frais, ... Toutes | |
Brocoli du Cap : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade d'endives et brocoli du Cap, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Cake aux poireaux et au thon, Salade indienne, Salade de courgettes croquantes et champignons, Rémoulade de petites courgettes au thon, ... Toutes | |
Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade paysanne, Salade d'asperges blanches, Poireaux vinaigrette, Salade cornouaillaise, Salade de cervelas, ... Toutes |
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