Préparation | Totale |
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27 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 219 Kcal ou 5 104 Kj | 34 gr | 32 gr | 107 gr |
61 % | 13 % | 3 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
153 Kcal ou 641 Kj | 4 gr | 4 gr | 13 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
305 Kcal ou 1 277 Kj | 9 gr | 8 gr | 27 gr |
15 % | 3 % | 1 % | 4 % |
![]() | Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Epinards frais à la crème, Salade d'épinards frais, Curry de légumes indiens, Pesto aux pistaches et épinards, Burger tex-mex au poulet, ... Toutes |
![]() | Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz à la grecque, Courgettes garnies express, Tomates à la provençale, Salade croquante, Riz aux légumes verts, ... Toutes |
![]() | Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Rémoulade de petites courgettes au thon, Tapenade, Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Salade de riz et brocoli du Cap, Rillettes de thon d'Oriane, ... Toutes |
![]() | Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade poulet-avocat, Variante rouge, Salade mi-croquante aux crevettes, Salade radis et poulet citronnés, Salade de jeunes courgettes, ... Toutes |
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@Michel : Bonjour, juste parce que je préfère.